今井美紀　～トータルアジャストメント～　5月8日（土）

Total Adjustment ～トータルアジャストメント～さんがイベントを開催されます。

【BELL YOGA　-ベルヨガ-】
日時：5月8日（土）午後17時～19時の2時間

場所：スタジオ ロータスエイト　
Studio＋Lotus８（中央区東日本橋）
　　　　　都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
　　　　　都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
　　　　　総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
　　　　　日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

参加費：3,000円

定員：20名

持ち物：上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）：筆記用具

詳細：今井美紀　～トータルアジャストメント～


日常生活をすごしていると、体にクセや偏りができるように、色々な知恵や知識を得ると、思考パターンにもクセや偏りが生じてきます。一歩前に出ることに臆病になってしまったり、あきらめやすかったり。些細なことで怒りっぽかったり、落ち込みやすかったり。。。
今回のハーモニーベルワークショップでは、ハーモニーベルの計算されたベルの周波数（波動）が、体中に響き渡るように浸透していき、これまで縛られている思考パターンをゆったりと解き放ってくれます。
かたく凝り固まっている思考をやわらかく解きほぐします。音が響きだせば、自然と眉間のしわも伸びて、柔らかな笑顔になっていくことでしょう。
音の波動が満ちた身体で、しっかりとアーサナを重ねていくことで、身体と心の中心軸をしっかり感じることができます。
ぜひこの機会に、実際の生のベルをご体感下さい。
いつものアーサナの感覚とはまた、違った発見があるはずです。
ボディーをまっすぐに、そしてマインドもまっすぐに。・・・これがベルヨガです。

※ヨガのスタイルは、シンプルなヴィンヤサヨガです。初心者でもご参加いただけます。


備考： キャンドルの優しい揺らめきの中で行う『Candle class』です。